Dormir sans oreiller : avantages et inconvénients
Les avis divergent sur la question de savoir si l’on doit se coucher avec ou sans oreiller. En fait, il…
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Bien dormir & guide d'achat.
Des conseils sur le sommeil, les matelas et les surmatelas : des faits vérifiés plutôt que des promesses publicitaires, pour que vous fassiez le bon choix selon votre profil de dormeur.
Moisissure sur les murs de la chambre : comment s’en débarrasser
La moisissure sur les murs de la chambre n’est pas seulement désagréable, elle peut aussi être nocive pour la santé.…
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Boire de l’huile d’olive avant de dormir
L’huile d’olive est depuis toujours considérée comme très saine. Elle possède une teneur élevée en acides gras, brille par ses…
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Lavage de la couette : conseils pour un bon entretien
Il est possible de faire un lavage de sa couette en machine à condition que le tambour de votre lave-linge…
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Mousse à découper pour matelas : comment la choisir ?
Un sommeil sain est extrêmement important pour tout le monde, cela fournit l’énergie nécessaire pour affronter le quotidien. Mais il…
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Apnée du sommeil à cause d’un mauvais matelas, c’est possible ?
Même si instinctivement, on n’y pense peut-être pas en premier lieu, le matelas peut jouer sur les ronflements, et une…
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Les nettoyeurs à vapeur sont-ils utiles pour les matelas ?
Nous nous sommes penchés sur la question de savoir si les nettoyeurs à vapeur sont utiles pour les matelas et…
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Nettoyer correctement son matelas : Quel aspirateur anti-acariens acheter ?
Il ne suffit pas de laver régulièrement les housses de couette, car les acariens se trouvent souvent dans le matelas.…
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Oreillers conseillés par les kinés
Si lorsque vous vous levez le matin, vous vous sentez tendu et fatigué, c’est que quelque chose ne va pas.…
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Pieds de lit : Indispensables pour bien dormir !
En bois, en acier ou chromé, ronds ou carrés, les pieds de lit remplissent une fonction aussi utile que déco…
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Quand changer votre matelas ? Les 10 signes d’usure à relever
Quand changer votre matelas ? Certains signes ne trompent pas ! Vous avez mal au dos ou aux cervicales au…
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Dormir à droite ou à gauche du lit a-t-il une signification ?
Notre position au sein du lit en dit long sur notre façon d’être face aux autres, sur notre comportement ou…
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