Sommeil 3 raisons d’éviter le fromage avant de dormir Author SimonPosted on 20 juin 202420 juin 2024 Bien sûr, le fromage est bon pour la santé, c’est une tradition en France ! Il regorge de substances... Lire plus
Sommeil 24 heures sans dormir : que se passe-t-il ? Author SimonPosted on 20 juin 202420 juin 2024 Il vous est certainement déjà arrivé d’être éveillé pendant de longues heures d’affilée et de tomber dans votre lit... Lire plus
Sommeil Je n’arrive pas à dormir, je pense trop Author SimonPosted on 25 janvier 2024 Qu’est-ce que mon chef a voulu dire en disant cela ? », « Est-ce que ma réponse était stupide ? », « Qu’est-ce... Lire plus
Sommeil Dormir avec la fenêtre ouverte : voici les inconvénients Author SimonPosted on 23 octobre 2023 Certaines personnes sont convaincues de mieux dormir avec une fenêtre ouverte. Les scientifiques ne sont pas de cet avis,... Lire plus
Sommeil Micro-sieste : comment tirer le meilleur parti de votre sommeil ? Author SimonPosted on 11 septembre 202311 septembre 2023 Une petite sieste, ça peut être sympa. Les yeux fermés, les oreilles en sourdine, le cerveau en voyage. Après... Lire plus
Sommeil Mal aux jambes la nuit dans le lit – Jambes sans repos Author SimonPosted on 25 août 202323 août 2023 Lorsque la nuit, les jambes picotent, font mal ou tremblent, il n’est pas question de dormir. C’est plus que... Lire plus
Sommeil Il vaut mieux dormir en couple ensemble ou séparément ? Author SimonPosted on 23 août 202323 août 2023 Pour de nombreux couples, il est évident qu’ils dorment ensemble dans le même lit, voire sous la même couverture... Lire plus
Sommeil Est-il mauvais de dormir sur le ventre ? Author SimonPosted on 2 août 202328 juillet 2023 Vous vous demandez si dormir sur le ventre est mauvais. On peut rapidement répondre à cette question : pour... Lire plus
Sommeil Les 3 meilleures positions de sommeil pour le mal de dos Author SimonPosted on 28 juillet 202328 juillet 2023 Comment les personnes qui dorment sur le côté, sur le dos ou sur le ventre peuvent-elles placer au mieux... Lire plus
Sommeil Comment dormir avec une tendinite à l’épaule ? Author SimonPosted on 11 juillet 202311 juillet 2023 Les douleurs nocturnes à l’épaule lorsqu’on a une tendinite sont très désagréables. Elles perturbent le sommeil et entraînent ainsi... Lire plus
Sommeil Je rêve beaucoup : pourquoi ? faut-il s’inquiéter ? Author SimonPosted on 30 juin 202330 juin 2023 Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller d’un rêve et de vous en souvenir si clairement que vous ne... Lire plus
Sommeil Maux de tête au réveil : pourquoi ? faut-il s’inquiéter ? Author SimonPosted on 29 mai 202324 mai 2023 Les maux de tête au réveil ne sont pas seulement désagréables, ils peuvent aussi être le signe de différents... Lire plus
Sommeil Main engourdie la nuit : pourquoi et comment y remédier ? Author SimonPosted on 26 mai 202324 mai 2023 Lorsque vous vous réveillez la nuit ou le matin, votre main vous picote désagréablement ou s’est endormie et vous... Lire plus
Sommeil Boire de l’huile d’olive avant de dormir Author SimonPosted on 13 mars 20238 mars 2023 L’huile d’olive est depuis toujours considérée comme très saine. Elle possède une teneur élevée en acides gras, brille par... Lire plus
Sommeil Apnée du sommeil à cause d’un mauvais matelas, c’est possible ? Author SimonPosted on 20 décembre 20228 mars 2023 Même si instinctivement, on n’y pense peut-être pas en premier lieu, le matelas peut tout à fait être responsable... Lire plus
Sommeil Dormir à droite ou à gauche du lit a-t-il une signification ? Author SimonPosted on 30 octobre 202222 décembre 2022 Notre position au sein du lit en dit long sur notre façon d’être face aux autres, sur notre comportement... Lire plus
Sommeil Comment le manque de sommeil affecte votre poids ? Author SimonPosted on 5 octobre 202222 décembre 2022 Le manque de sommeil peut avoir des effets négatifs sur la santé, ce n’est plus un secret depuis longtemps.... Lire plus
Sommeil Comment dormir avec une tendinite à l’épaule : la méthode qui marche à chaque fois Author SimonPosted on 12 mai 202222 décembre 2022 La tendinite de l’épaule est un mal que l’on rencontre très fréquemment de nos jours. C’est quelque chose qui provoque... Lire plus
Sommeil 5 astuces pour dormir avec une minerve facilement Author SimonPosted on 7 mai 202222 décembre 2022 On remarque aujourd’hui que plusieurs Français présentes des maux au niveau du cou provoquant des problèmes d’ordres cervicaux, d’arthrose et autres. Ce qui... Lire plus
Sommeil Douleur quand je dors sur le côté : Voici ce qu’il faut faire pour en finir définitivement Author SimonPosted on 20 mars 20225 juillet 2022 Beaucoup de Français souffrent de maux et de douleurs à cause de leurs différentes positions de sommeil. C’est pourquoi la question « douleur quand... Lire plus
Sommeil Dormir par terre : notre avis Author SimonPosted on 18 janvier 202222 décembre 2022 La majorité des Français sont habitués à dormir dans un lit bien confortable avec de beaux et bons accessoires... Lire plus