Matelas ferme ou mi-ferme : comment choisir ?

Vous hésitez sur la fermeté de votre futur matelas ?

Choisir une literie n’est pas une chose facile, surtout quand on ne sait pas s’il nous faut un matelas souple, mi-ferme, ferme ou très ferme. La fermeté est en effet une caractéristique importante dont il faut tenir compte pour que le matelas nous convienne. Mais avant de faire un choix, il faut bien comprendre cette caractéristique et ses différents niveaux.

Découvrez dans la suite de cet article nos conseils pour faire le bon choix.

Matelas ferme ou mi-ferme ? Lequel choisir

Pour être franc avec vous, plusieurs marques présentent leurs matelas comme mi-fermes ou fermes, mais ce n’est pas toujours exact. Il faut être vraiment un spécialiste pour différencier un matelas mi-ferme d’un matelas ferme. Nous allons vous guider.

Mais avant de choisir, demandez-vous d’abord quel type de matelas vous correspond le mieux.

Un matelas ferme ou moins ferme

En effet, à chaque besoin correspond un niveau de fermeté. Les enfants ont besoin d’une fermeté adaptée à leur âge, tout comme les adultes et les personnes qui souffrent de douleurs au dos, aux hanches ou aux épaules.

Pour commencer, si vous ne savez pas quelle fermeté choisir et que vous n’avez pas de douleurs particulières, un matelas mi-ferme à ferme est un bon point de départ, à ajuster selon votre corpulence.

Pour un enfant, tout dépend de son âge. Un bébé, la première année, doit dormir sur un matelas ferme et plat, aux dimensions exactes du lit, sans espace entre le matelas et les bords du lit (norme NF EN 16890). Gardez ce matelas ferme et plat jusqu’au passage au lit de grand, vers 2 à 3 ans. À partir de 3 ans environ, un matelas ferme à mi-ferme est adapté, selon la corpulence de l’enfant et la construction du matelas. Pour les adolescents, appliquez les mêmes repères que pour les adultes : un ado léger sera mieux sur un mi-ferme, un ado plus lourd aura besoin d’un soutien ferme.

Récapitulatif : 

• Les bébés (première année) : matelas ferme et plat, aux dimensions exactes du lit
• Les enfants à partir de 3 ans environ : matelas ferme à mi-ferme, selon leur corpulence
• Les adolescents : matelas mi-ferme ou ferme, selon leur corpulence
• Les adultes sans douleurs : matelas mi-ferme à ferme, selon leur corpulence

Et pour le mal de dos ?

Si la personne à qui est destiné le matelas souffre de douleurs de dos, un matelas mi-ferme est le choix le mieux étayé. Une étude publiée dans The Lancet en 2003 (Kovacs et al., 313 patients souffrant de lombalgie chronique) a montré moins de douleur avec un matelas mi-ferme qu’avec un matelas ferme. L’idéal est d’associer un soutien de bonne qualité à un accueil moelleux.

Ce mélange peut aussi soulager les épaules et les hanches, sans remplacer l’avis d’un médecin. Vous pouvez choisir un matelas en mousse à mémoire de forme de bonne densité, un matelas en latex ou un matelas à ressorts ensachés de qualité.

Pourquoi choisir un matelas ferme ?

Un couchage ferme offre un soutien tonique : le corps s’enfonce peu. On en trouve en mousse, en latex ou en ressorts ensachés. Mais cette fermeté ne convient pas à tout le monde.

Le poids est le premier repère : plus un dormeur est lourd, plus il s’enfonce, et plus il a besoin d’un soutien ferme. À l’inverse, une personne légère trouvera souvent un matelas ferme trop dur, car il ne cède pas assez au niveau des épaules et des hanches.

Ces repères restent indicatifs et dépendent aussi de votre position de sommeil :

• Personne légère : un matelas mi-ferme, voire plus souple si vous dormez sur le côté
• Corpulence moyenne : un matelas mi-ferme à ferme
• Forte corpulence : un matelas ferme à très ferme

Une personne de corpulence moyenne, sans douleurs particulières, peut donc dormir sur un matelas ferme si elle en apprécie la sensation.

Si d’après ces explications vous vous trouvez dans la catégorie des matelas fermes, alors vous pouvez vous tourner vers les literies en latex, à ressorts ensachés ou en mousse haute densité. Vérifiez toutefois l’indice de fermeté annoncé et, pour les modèles en mousse, la densité de chaque couche.

Pourquoi choisir un matelas mi-ferme ?

Les literies mi-fermes sont celles qui ont une fermeté moyenne. On peut dire qu’il s’agit de niveaux de fermeté ni trop élevés ni trop faibles. Mais comme pour les matelas fermes, ce niveau de fermeté est adapté à une catégorie de personnes.

En effet, de manière générale, c’est le niveau de fermeté le plus polyvalent.

Mais ici aussi, il faut respecter quelques consignes pour ne pas vous tromper.

Un matelas mi-ferme convient à la plupart des dormeurs de corpulence moyenne. Pour beaucoup, c’est avant tout une question de confort.

Le matelas très ferme

Les matelas très fermes s’adressent surtout aux personnes de forte corpulence, qui ont besoin d’un soutien renforcé : pour elles, un matelas ferme à très ferme est le bon choix.

Les personnes plus légères ou de corpulence modeste ne seront pas du tout à l’aise avec les matelas de cette catégorie.

Si vous cherchez un couchage très ferme, sachez que les matelas à ressorts biconiques comptent souvent parmi les plus fermes.

Pour terminer, il peut arriver que vous cherchiez un matelas deux places pour dormir avec votre partenaire, c’est-à-dire un matelas qui doit accueillir deux personnes différentes. 

Là, le choix devient beaucoup plus difficile si les deux personnes ont des morphologies différentes (l’une est mince et légère, l’autre a une morphologie imposante). Dans ce cas, si vous tenez au confort des deux dormeurs, le mieux est d’acheter deux matelas différents.

Différence entre les matelas souples et fermes

En effet, un matelas a la capacité d’avoir soit un soutien souple, soit un soutien ferme. En parlant de soutien ferme, on fait appel à la fermeté du matelas et à ses différents niveaux. En parlant de souplesse, qui est un peu l’opposé de la fermeté, on parle du caractère mou et moelleux du matelas.

La fermeté est ce dont nous avons parlé tout au long de cet article, mais la souplesse est un peu plus délicate. Un matelas souple est un matelas à caractère mou, recommandé pour les personnes légères. Il est en revanche déconseillé en cas de mal de dos, car il soutient moins bien la colonne vertébrale.

Notre recommandation

Pour choisir la bonne fermeté, tenez compte du poids, de la morphologie et des besoins du futur utilisateur.

Pour conclure, un matelas ferme convient surtout aux personnes de corpulence moyenne à forte et à celles qui dorment sur le dos ou sur le ventre.

Un matelas mi-ferme convient à la plupart des dormeurs, en particulier si vous dormez sur le côté.

Notre choix en matelas ferme : le Mello Hybride

Le Mello Hybride, fabriqué en France, offre un soutien ferme grâce à ses ressorts ensachés en 7 zones, avec un accueil plus moelleux en surface : vous profitez d’un bon maintien sans dormir sur une planche. Nous l’avons testé deux mois en couple et l’indépendance de couchage est excellente. Il est vendu à partir de 799 €.

Notre choix en matelas mi-ferme : le Tediber Hybride Premium

Si vous hésitez ou si vous avez mal au dos, le Tediber Hybride Premium est un mi-ferme très stable. Son soutien en 5 zones tient bien le bassin et son surmatelas intégré réversible ajoute du confort en surface. Comptez à partir de 409,90 €.

Pour d’autres modèles, consultez notre comparatif des meilleurs matelas fermes.